Masáže dle výběru: 40–70 minut relaxace

Odpočinek, relaxace, regenerace – činnosti, které je důležité neopomíjet.

Ať už vás trápí cokoliv, ve Studiu regenerace a zdraví v Ostravě si určitě na chvíli oddechnete a zrelaxujete. Můžete si tu dopřát až 70 minut odpočinku.

Antistresová masáž hlavy ulevuje od napětí a stresu. Dovede vás k maximální relaxaci a uvolnění. Působí jako lék na různé bolesti hlavy. Uvolňuje napětí ve svalech krku a ramen. Začíná se v leže na zádech – masírované partie jsou hrudník, krk, ramena, obličej, uši a hlava. Druhá část masáže probíhá v leže na břichu – masírované partie jsou trapézy, šíje, hlava. Masáž je zakončená závěrečnou 10 minutovou harmonizací. Doporučuje se přijít na masáž bez líčidel, v masérně je možné se odlíčit. 

Bowenova terapie je velmi šetrná, zcela neinvazivní metoda, ve které je tělo vnímáno jako celek. Tato metoda harmonizuje proudění energie v těle, a tím podporuje jeho přirozené regenerační a hojivé schopnosti. Pomáhá navracet organismus do rovnováhy ztracené v důsledku vadného držení těla, nedostatku pohybu či úrazu. Jde o velmi jemné pohyby prsty přes sval nebo šlachu v přesně stanovených místech na těle. Každý tah se provádí jen jednou a mezi jednotlivými skupinami tahů se dělají asi dvouminutové přestávky. Tato technika je účinná na téměř každé fyzické i psychické onemocnění. Působí např. na deprese, únavový syndrom, bolesti zad, kloubů, nohou, hlavy, ale i na vnitřní onemocnění jater, ledvin, pohlavních orgánů, plic, srdce, apod. Bowenova technika zmírňuje také menstruační potíže, narovnává zakřivení páteře, stabilizuje krevní tlak, stimuluje lymfatickou drenáž. Výsledek je patrný v ústupu příznaků onemocnění, výrazným zklidněním, zmírněním úzkosti a u někoho dokonce i pocitem štěstí. Je vhodná pro všechny – od malých dětí až po starší jedince včetně těhotných žen. Bowenova terapie je včetně závěrečné harmonizace energetických center.

Reflexní terapie plosek nohou je šetrná, účinná a dlouhou tradicí ověřená metoda, která vychází z poznatku, že na chodidle existuje množství bodů, které korespondují s jednotlivými orgány a částmi těla díky nervovým propojením. Účinek reflexologie bývá okamžitý, což má obrovský význam při bolestech a akutních problémech. Každou část lidského organismu (trávicí, dýchací, vylučovací, rozmnožovací, endokrinní a smyslovou soustavu, kostru těla) lze ovlivňovat tlakem na body umístěné na plosce nohou, prstech, nártech a v okolí kotníků. Tlakem nebo hlazením těchto reflexních plošek se může cíleně léčit příslušný orgán nebo část těla. Reflexní masáž dokáže stimulovat, pokud orgán pracuje nedostatečně a potřebuje dodat energii. Také uklidnit, je-li ve stavu akutního zánětu či bolesti, a harmonizovat.