Online pilates: cvičte celý měsíc z pohodlí domova

Někdy se můžete přetrhnout, jindy se skládáte do kostky nebo kroutíte jako paragraf. Pro tělo je však nejlepší chodit pěkně zpříma!

Vaši páteř narovná cvičení podle zkušené instruktorky MDDr. Kristýny Karmazínové na OnlinePilates.cz. Na měsíc získáte přístup ke všem videím a budete tak moci cvičit kdykoliv a kdekoliv, třeba z pohodlí domova, v práci nebo na cestách. Ke cvičení potřebujete je internetové připojení.  

Cvičení pilates je skvělé k formování postavy, zbaví vás bolestí zad a zlepší postoj. Je to také ideální doplněk ke kterémukoliv sportu nebo jako cvičení po porodu. Vhodné je pro všechny bez ohledu na věk nebo váhu.

Kromě videí pro vás bude každý týden připraven program cvičení v podobě blogu.