Jak ulevit svalům: 10 lekcí automasáží a protahovací cviky v online kurzu
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Jan Šel masáže a kurzy
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Jan Šel masáže a kurzy
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPodobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
„Co si člověk neudělá, to nemá…“ Tak to prostě někdy je. Že nejste z gumy, abyste se sami třeba namasírovali? Zvládnete i to, uvidíte!
Bolesti zad a hlavy, ztuhlé svaly na krku a šíji… To jsou nepříjemné, ale bohužel čím dál častější důsledky moderního života. A jak z nepříjemností ven? S Honzou a Lucií se naučíte efektivní automasážní techniky a objevíte jejich blahodárnou moc. Zvládnete to sami!
10 minut denně – a problémy jsou fuč
Výhodou automasáže je, že sami sebe můžeme namasírovat kdekoliv a kdykoliv. Tím bolavému a ztuhlému tělu přinesete okamžitou úlevu. Automasáž patří k nejstarším a nejlepším způsobům péče o tělo a už naši předci ji hojně využívali, aby se zbavili svalového napětí a stresu. Každý zná své tělo nejlíp – tak proč toho nevyužít?
|
V rámci kurzu získáte přístup do členské sekce, kde najdete deset online videolekcí na automasáže a deset lekcí s Lucií na protahovací cvičení. Videa si můžete kdykoliv přehrát a opakovaně se k nim vrátit – přístup do kurzu platí rok. Jednoduché cviky na sebe navazují a celý kurz je časově nenáročný. Kurz je praktickým průvodcem: představuje jednoduché hmaty tak, aby je zvládl i začátečník. |
Mrkněte na video pozvánku.
Zajímavost: Jan Šel je hlavní masér české reprezentace v cyklistice, masíruje známé herce a hudební hvězdy, kteří jsou s jeho masérským uměním velmi spokojeni – máte tak 100% jistotu, že jste v dobrých rukách.
Účinek pocítíte okamžitě
Jedná se o nejkomplexnější kurz v oblasti automasáží. Všechna cvičení vám lektoři vysvětlí, jejich účinnost je navíc ověřená praxí, úlevu pocítíte v podstatě okamžitě. Videa můžete sledovat na svém počítači, mobilu nebo tabletu a cvičení provádět v podstatě kdekoliv. Nepotřebujete žádné vybavení ani pomůcky, stačí pouze chvilka času pro sebe.
Vyzkoušejte spolu s Honzou a Lucií blahodárnou moc a účinky pravidelné automasáže – pomozte si od potíží dotykem vlastních rukou!
Tip: Kurz je skvělým dárkem. Pokud ho chcete věnovat někomu blízkému, napište do zprávy e‑mail obdarovaného a přístup mu bude aktivován.
