Máte-li za sebou náročný den, ať sportovní či pracovní, nohy vás bolí, máte nepříjemné pocity tíhy, tlaku či křeče, dopřejte si tuto masáž.
Dopřejte si masáž od maséra Miroslava Bora. Všechny masáže, které
nabízí, má osobně vyzkoušené, aby lépe poznal jejich účinky a pocity,
které je provázejí.
Manuální lymfodrenáž je speciální hmatová technika,
zaměřená na lymfatický systém kůže a podkoží – tzv. povrchový
mízní systém (v končetinách transportuje 80 % lymfy). Provádí se malým
tlakem (30–40mm Hg), pomalým tempem a jemnou hmatovou technikou, která je
velmi příjemná. Nemůže způsobit žádné bolestivé pocity, nesmí
zvýšit prokrvení ošetřovaných partií. Posiluje
vstřebávání a transportní funkci mízního systému podporou
lymfomotoriky, kontrakčních schopností lymfatických cév a vnitřních
pulzních mechanismů lymfatického systému.
Jde o zcela odlišnou techniku oproti klasické masáži, která řeší
jinou problematiku a je zaměřena na ovlivnění hlouběji uložených struktur
(svalů, šlach a fascií), působí větší silou a zvyšuje prokrvení. Při masáži se nepoužívají žádné emulze ani oleje.
Pro skutečný účinek je potřeba proceduru několikrát
zopakovat. Počet opakování je individuální, po první masáží
nepocítíte účinek. Minimální rozestup mezi jednotlivými masážemi je
7 dní, výsledky pocítíte po zhruba 4 –
5 masážích. Masáž je primárně určena ženám.
Více
o lymfodrenáži:
|
Manuální lymfodrenáž podporuje základní funkce lymfatického
systému:
1) drenážní - podporuje vstřebávání
tkáňové tekutiny- prelymfy (redukce otoků, odvádění přebytečné vody a škodlivých látek z tkání)
2) transportní - zrychluje tok lymfy a její
filtraci v lymfatických uzlinách
3) imunitní - zvyšuje tvorbu a transport
obranných buněk
Cirkulace lymfy má zásadní význam v utváření a udržování
stálého a zdravého vnitřního prostředí
organizmu (homeostáza).
Indikace – kdy pomáhá
- otoky (mimo otoky při vážných chorobách srdce, ledvin a jater)
- problémy s imunitou
- detoxikace organizmu (zatěžující životní prostředí, kontakt
s toxickými látkami, déledobější užívaní léků atp.)
- celulitida
- zvýšené lokální ukládaní tuku, lipedém, gynoidní obezita
- základní péče u veškeré zeštíhlovací léčby (podpora hubnutí,
např. po graviditě)
- žilní problémy (ne při akutním zánětu!)
- zadržování vody při hormonálních problémech
- gravidita (prevence otoků, varixů a celulitidy)
- plánované těhotenství (detoxikační kúra)
- hormonální antikoncepce (prevence žilních problémů, celulitidy,
přibírání na váze, zadržování vody)
- užívání hormonálních léků (poruchy menstruace, stimulace fertility,
hormonální substituce)
- příznaky PMS (premenstruační syndrom)
- nepříznivé genetické dispozice (žilní choroby, celulitida, gynoidní
obezita u rodinných příslušnic)
- pooperační a poúrazové stavy (stav po liposukci, po operaci prsou, po sejmutí sádry, vyhlazení jizev atd.)
- chronická únava, stres
- bolesti hlavy, migrény, chronická rýma zvýšená zátěž nohou
(rehabilitace sportovců a těžce pracujících, též sedavé
zaměstnání)
- všestranná prevence zdravotních problémů
|
