Nová cesta k posílení těla: fitness plavání s monoploutví pro dospělé

„Chtěla bych být mořskou pannou“.

Splňte si svůj dětský sen v Aquapalace Praha! Lektorka Petra Falberová z Divers Direct tu vede lekce fitness plavání s monoploutví pro dospělé a vy se díky ní potopíte na dno „oceánu“ s monoploutví na nohou.

Plavání s monoploutví je ideální sport pro všechny, kteří chtějí protáhnout a posílit celé tělo. Po dlouhých dnech v práci si nenásilně a příjemně protáhnete ztuhlá záda, ramena a krční páteř. Na lekcích se naučíte správnou techniku, postupně se budete zdokonalovat a objevíte různé plavecké styly. 

Lekce pro dospělé začínají vždy protažením, rozplaváním a zahřátím celého těla. Petra se soustředí hlavně na správné provedení a kromě plavání s monoploutví do lekcí zapojuje i klasické plavání, aby bylo cvičení vyvážené. Na závěr vás čeká relaxace a protažení.

Mořské panny vyjadřují nejen krásu či smyslnost, ale také svobodu, sílu a sebevědomí. Možná proto „mermaid“ trend pobláznil tolik žen po celém světě. Budete další?