Cvičte, kdy se vám zachce: neomezené vstupy do posilovny na celý měsíc

Co je lehčí? Měsíc mlsání, nebo měsíc cvičení? Pokud se chcete cítit lehčí hlavně vy, volte druhou možnost.

Perfektní prostředí vám k tomu poskytne bohatě vybavená posilovna ve Sport Centru Evropská. Na ploše o velikosti 200 m² najdete stroje špičkových fitness značek Sportex, Technogym, Panatta či Zacvic.cz. Nechybí zde ani speciální posilovací stroje pro dámy.

Vyberte si, jaký typ tréninku vám bude nejvíc vyhovovat. Dostatečný prostor je v posilovně věnován jak kardiozóně, tak čistě silovým strojům. Nechybí ale ani oblíbené doplňky pro cviky s vlastní vahou, jako jsou popruhy TRX, bradla, bosu, kruhy či nově stropní žebřiny monkey bar o délce 6,5 metru. Posilovat můžete jak s klasickými činkami, tak třeba s medicimbaly.

Pokud se ve fitness prostředí teprve rozkoukáváte, neváhejte se obrátit na zkušený personál, který vám poradí, jak cvičit správně, zdravě a efektivně. Pokud máte o výsledcích tréninku jasnou představu, ale nejste si jisti, jak toho docílit, pomůže vám vedení kvalifikovaných trenérů.