Do plavek za 20 dnů: Cvičení s osobní trenérkou a služby výživového poradce

1 zákazník
už jen 29 ks
Red Fit
Českomoravská 18, Praha - Vysočany
Více o podniku
Varianty (1)

V ceně

20denní program s osobní trenérkou a výživovým poradcem

  • Vstupní a výstupní konzultace
  • 2× měření složení těla na váze Tanita
    • Probíhá před programem a po něm
    • Slouží jako vyhodnocení výsledků
  • 2× týdně individuální cvičení s osobní trenérkou (celkem 6 tréninků)
    • Nastavení individuálního cvičebního plánu ve fitness
    • Kombinace cvičení: vždy 30 minut cvičení na Power Plate a 30 minut cvičení Body Space
  • Neomezený vstup do kardio zóny po dobu programu
  • Služby výživové poradkyně
    • Konzultace
    • Zásady zdravého stravování
  • Před každou lekcí doplněk stravy Mega Fat Burner pro spalování tuků
  • Parkování na hlídaném parkovišti před fitness centrem
  • Možnost vstupu s dětmi po domluvě (dětský koutek)
  • Poukaz v hodnotě 200 Kč na zeštíhlující nebo anticelulitidní zábaly Body Wraps
  • Kredit v hodnotě 300 Kč na navazující permanentku Red Fit fitness 

Můžete využít do 31. 7. 2018

Rezervace: Provádějte na mailu provozni@redfit.cz zašlete své jméno, telefon a kód voucheru. Trenérka a provozní fitness centra Darina se s vámi dohodne na termínu vstupní konzultace a na všech detailech. 

Po osobní domluvě je možné si na tréninky vzít i děti. Především v dopoledních hodinách, kdy je provoz fitness klidnější.

  • Program se počítá od doby 1. tréninku, jehož datum je domluveno na vstupní konzultaci.
  • Tréninkový den lze změnit po domluvě s osobní trenérkou. Bez omluvy trénink propadá.

Kontraindikace použití Power Plate:

  • Těhotenství
  • DVT/Hluboká žilní trombóza
  • Kardiovaskulární onemocnění
  • Nedávné rány po operaci či chirurgickém zásahu
  • Syntetické/umělé klouby
  • Akutní kýla/onemocnění plotének/spondylolysis
  • Těžká cukrovka
  • Epilepsie
  • Akutní onemocnění/zánětlivé procesy
  • Těžké migrény
  • Použití kardiostimulátoru
  • Nedávno aplikované nitroděložní tělísko, kovové čepy, šrouby, desky, apod.
  • Tumory (aktuálně diagnostikované nádory)
  • Potíže se sítnicí/dysfunkce sítnice

Kontraindikace použití Body Space:

  • Povrchový nebo hluboký zánět žil na dolních končetinách kdykoliv v anamnéze – můžete pouze THERMO
  • Nádorové onemocnění v anamnéze
  • Trombóza kdykoliv v anamnéze
  • Srdeční infarkt nebo mozková cévní příhoda kdykoliv v anamnéze
  • Lymfedém dolních končetin
  • Jakákoliv nedostatečnost jaterní, ledvinová či srdeční
  • Jakékoliv zánětlivé onemocnění
  • Cukrovka
  • Hemeroidy

SEKUNDÁRNÍ ANEB KDY NE/MŮŽETE CVIČIT:

  • Vysoký krevní tlak – dekompenzovaný (je-li kompenzováno léky – je možno)
  • Chronická žilní nedostatečnost
    • 1. Stupeň – Venektázie (metličky) – DOPORUČUJE SE
    • 2. Stupeň – Varixy – NEDOPORUČUJE SE, ale záleží na rozsahu – je nutná konzultace s lékařem
    • 3. Stupeň – Hyperpigmentace, ekzematická dermatitida – ZAKÁZÁNO
    • 4. Stupeň –Bércové vředy – ZAKÁZÁNO
  • Těhotenství – NEDOPORUČUJE SE. Během cvičení dochází k silnému prokrvení pánevního dna, které by mohlo v krajním případě vést až k potratu! V případě pochybností doporučujeme vždy konzultaci s lékařem.
3 999 Kč 1 999 Kč
3 999 Kč 1 999 Kč

Člověk necvičí, aby byl lepší než ostatní. Pracuje na sobě, aby překonal své staré já!

Přihlaste se do programu ryze dámského fitness centra RedFit a buďte ještě víc krásná už za 20 dní. Dvakrát týdně absolvujete osobní trénink na Power Plate s trenérkou a trénink ve stroji Body Space. Žádného nepříjemného mučení se však nebojte – panuje tu kamarádská atmosféra. Na začátku i na konci programu vám na speciální váze Tanita změří složení těla, změnu ale určitě uvidíte i při pohledu do zrcadla. 

Čeká vás 6 individuálních tréninků přizpůsobených vaší kondici. Půlhodinku budete cvičit na přístroji Power Plate, půlhodinku na Body Space. Těšte se také na neomezený vstup do kardio zóny a na spoustu tipů, jak si zacvičit doma. Navíc můžete vzít s sebou i své ratolesti, mají tu dětský koutek.

Výživový poradce s vámi prokonzultuje zdravé stravování

Že cesta za štíhlým a krásným tělem není jen o cvičení, to nejspíš víte. A v tomhle fitku to dobře vědí také. Proto vás čeká také konzultace s výživovým poradcem. Proberete spolu stravovací návyky a dostanete vzorový jídelníček.

Proměnu tady podstoupila už řada žen – jejich skvělé výsledky můžete omrknout ve fotogalerii. Zkuste vytrvat stejně jako ony. Uvidíte, že si po 20 dnech nový režim osvojíte tolik, že nebudete chtít od svého úsilí upustit. Protože za ten skvělý pocit to stojí! 

Red Fit
Českomoravská 18, Praha - Vysočany

Red Fit

Českomoravská 18, Praha - Vysočany, vedle kuchyní Hanák

Dnes otevřeno 8:00–12:00 15:00–20:00
Fitness se nachází v oploceném areálu. Vchod je ze zadní strany budovy kuchyní Hanák.
Zobrazit na mapě
Vybavení a služby
Parkování zdarma
Bezbariérový přístup
Internet zdarma
Bereme karty
U nás se nekouří
Kateřina

Nadchl mě pozitivní přístup instruktorek, jejich podpora při cvičení a příjemná atmosféra ve fitku. Cvičila jsem již dříve, ale musela jsem se většinou dost nutit, abych vyrazila. Ovšem na tyto lekce s trenérkou jsem se těšila a odcházela se samými dobrými pocity. Určitě budu doporučovat známým a ráda budu navštěvovat lekce i dále, jelikož změny jsou opravu vidět. Moc děkuji všem trenérkám za možnost se sebou něco udělat :)

Jak uplatnit

Rezervace: Provádějte na mailu provozni@redfit.cz zašlete své jméno, telefon a kód voucheru. Trenérka a provozní fitness centra Darina se s vámi dohodne na termínu vstupní konzultace a na všech detailech. 

Můžete využít do 31. 7. 2018

Děti

Po osobní domluvě je možné si na tréninky vzít i děti. Především v dopoledních hodinách, kdy je provoz fitness klidnější.

Storno podmínky
  • Program se počítá od doby 1. tréninku, jehož datum je domluveno na vstupní konzultaci.
  • Tréninkový den lze změnit po domluvě s osobní trenérkou. Bez omluvy trénink propadá.

Chybí vám nějaké další informace?

Zeptejte se nás na cokoliv
Kalkulace ceny
O podniku
Red Fit
Českomoravská 18, Praha - Vysočany
Více o podniku

Hodnocení podniku Red Fit

Hodnocení podniku Red Fit

4,5/5 (109 hodnocení)
Pouze ověřená hodnocení
Všechna hodnocení pochází od zákazníků, kteří zakoupili a využili službu podniku na Slevomat.cz
Simona

příjemný personál, možnost parkování

Vyjádření partnera
Red Fit Před 20 dny

Dobrý den, děkujeme Vám za milé hodnocení! Těšíme se opět na shledanou, Red Fit.

27. 4. 2018
Marky

Výborná slečna trenérka :)dala nám do těla :)

Vyjádření partnera
Red Fit Před 28 dny

Dobrý den, děkujeme Vám za milé hodnocení. Jsme moc rády, že jste byly spokojené :))
S přáním krásného dne, Red Fit.

22. 4. 2018
Lenka

Ochotný a milý personál

Lepší větrání

Vyjádření partnera
Red Fit Před 28 dny

Dobrý den, děkujeme za Vaši zpětnou vazbu. Co se větrání týká, je pravda, že obzvlášť v tomto období je to složitější. Nicméně pracujeme na rekonstrukci a pevně věříme, že i tyto mouchy vychytáme.
Děkujeme, s pozdravem Red Fit.

19. 4. 2018
Petra

Efektivní stroj, čistota

Možnost ještě si pak zacvičit nebo rozhýbat na jiném stroji-těžko. Male prostory a do toho na objednání další lidé tak není kde. Ani vám pořádně nevysvětlí všechny funkce stroje

Vyjádření partnera
Red Fit Před 28 dny

Dobrý den, děkujeme Vám za zpětnou vazbu. Jsme skutečně menší fitness a jsme tak bohužel limitováni prostorem a množstvím strojů. Je pravdou, že především ve frekventovaných odpoledních hodinách se nám zde střídá více klientek. Avšak snažíme se, abyste vždy před svou lekcí měla možnost zahřátí v kardio zóně.
Omlouváme se, pokud Vám obsluha nedostatečně vysvětlila jednotlivé funkce. Příště na to více dohlédneme :)
Hezký den, Red Fit.

12. 4. 2018
Lucie

Příjemná trenérka. Základní nakouknutí do tréninku s Power Plate.
Cvičení zajímavé.

Teď koukám, že v ceně voucheru bylo ještě "měření na váze TANITA a analýza tělesných hodnot ".
Na to jsem si nevzpomněla a trenérka mi to nepřipomněla a neprovedla.

Vyjádření partnera
Red Fit Před 28 dny

Dobrý den, děkujeme za Vaše hodnocení. Mrzí nás komplikace s měřením. Vzhledem k tomu, že je potřeba se na měření dopředu domluvit, tak je možné, že si toho trenérka také v tom množství voucherů nevšimla.
Nicméně to vůbec nevadí, měření Vám samozřejmě rády provedeme. Kontaktujte nás prosím na tel.č.: 608 664 540 a domluvíme Vám termín :)
Děkujeme a přejeme Vám příjemný den, Red Fit.

11. 4. 2018
Lenka
10. 4. 2018
Blah

Bezva prostredi i personal

Vyjádření partnera
Red Fit Před 2 měsíci

Dobrý den, děkujeme za Vaše hodnocení. Těší nás, že se Vám u nás líbí!
Hezký den, Red Fit.

4. 4. 2018
Anonym

Příjemné kektorky

Sprchy, šatny

Vyjádření partnera
Red Fit Před 3 měsíci

Děkujeme za Vaší zpětnou vazbu. S pozdravem, Red Fit.

22. 1. 2018
Lucie

Příjemný personál, možnost parkování, fitko pouze pro ženy

šatna ( malá chodbička se skříňkami a závěsem )

Vyjádření partnera
Red Fit Před 4 měsíci

Dobrý den, děkujeme za Vaší milou reakci.
Bohužel máte pravdu, že jsme v současné době prostorem skutečně trochu omezeni.
Hezký den, Red Fit!

9. 1. 2018
Gabriela

Mám toto studio rada

Merení na váze nějak neproběhlo a oproti minule návštěvě šatna duvne zapachala

Vyjádření partnera
Red Fit Před 4 měsíci

Dobrý den, děkujeme za Vaše hodnocení.
Co se vážení týká je potřeba se na něm přímo domluvit s trenérkou. Proto se rozhodně neostýchejte a přihlašte se o něj při příští návštěvě :) Šatny se snažíme pravidelně větrat. Je pravdou, že vzhledem k absenci okna se při větším provozu prostor občas trochu zapaří - posnažíme se to samozřejmě napravit.
Děkujeme za konstruktivní připomínky a těšíme se na Vaší další návštěvu, Red Fit!

2. 1. 2018
Iveta

Přátelské prostředí a prima lekce;)

Vyjádření partnera
Red Fit Před 5 měsíci

Dobrý den, mockrát děkujeme za Vaše milé hodnocení :)
Přejeme klidné prožití svátků, Tým Red Fit.

19. 12. 2017
Lenka
14. 12. 2017
Petra

Byla jsem spokojena.

Vyjádření partnera
Red Fit Před 5 měsíci

Dobrý den, to jsme moc rády. Těšíme se opět na shledanou, Tým Red Fit!

10. 12. 2017
Denisa

Přístup trenérky Darči je skvělý, vřele doporucuju. Nic sice neodpustí, ale taky pomůže a povzbudi. :-)

Vyjádření partnera
Red Fit Před 6 měsíci

Velmi si vážíme Vašeho hodnocení a děkujeme za něj. Naší trenérku Darču to také moc potěšilo :))
Těšíme se na Vás, Tým Red Fit.

29. 11. 2017
Zdrazilova

Mohi doporucit, sice je to malinke fitko, ale slecny jsou moc mile :).

Vyjádření partnera
Red Fit Před 6 měsíci

Mockrát Vám děkujeme za milé hodnocení :)
Tým Red Fit.

22. 11. 2017
Iva

možnost přidat zdarma půl hodiny vacushape po cvičení a tak se pořádně zapotit :-)

malé zázemí šatny, ve špičce se může stát, že nejsou volné skříňky

Vyjádření partnera
Red Fit Před 6 měsíci

Děkujeme za Vaše hodnocení. Jsme rády, že se Vám u nás cvičení líbilo :)
Máte pravdu, že jsme bohužel trochu limitováni prostorem, zvlášť v době kdy paralelně probíhají i skupinové lekce. Nicméně doufáme, že i tak nás budete dále ráda navštěvovat.
Těšíme se, Tým Red Fit!

7. 11. 2017
Kateřina

Nadchl mě pozitivní přístup instruktorek, jejich podpora při cvičení a příjemná atmosféra ve fitku. Cvičila jsem již dříve, ale musela jsem se většinou dost nutit, abych vyrazila. Ovšem na tyto lekce s trenérkou jsem se těšila a odcházela se samými dobrými pocity. Určitě budu doporučovat známým a ráda budu navštěvovat lekce i dále, jelikož změny jsou opravu vidět. Moc děkuji všem trenérkám za možnost se sebou něco udělat :)

Vyjádření partnera
Red Fit Před 7 měsíci

Mockrát Vám děkujeme za krásné hodnocení. Jsme moc rády, že jste u nás spokojená a těšíme se na další skvělé výsledky, kterých společně dosáhneme! :)
Tým Red Fit.

11. 10. 2017
Dana

Flexibilita

Pritomnost muzu v zenskem fitness :) ale ne nijak zasadne

Vyjádření partnera
Red Fit Před 8 měsíci

Děkujeme za Vaše hodnocení. Za mužský element se moc omlouváme - vzhledem k tomu, že jsou u nás ve fitness i masáže, občas se nám tady objeví i klient pán :)
Děkujeme za pochopení a těšíme se na Vaší další návštěvu, Tým Red Fit.

20. 9. 2017
Iva

Milé trenérky fajn prostředí

Menší šatna

Vyjádření partnera
Red Fit Před 10 měsíci

Děkujeme za Vaše hodnocení. Šatna nás moc mrzí, ale bohužel máme momentálně omezené prostory. Děkujeme za pochopení a těšíme se na Vaší další návštěvu!
Tým Red Fit.

29. 7. 2017
Jana

přístup lektorky, prostředí.

místnosti nejsou klimatizované, což v nedávných vedrech bylo úmorné

Vyjádření partnera
Red Fit Před 10 měsíci

Děkujeme za Vaše milé hodnocení. Za klimatizaci se samozřejmě omlouváme a pracujeme na nápravě, aby Vám u nás bylo příjemně.
Tým Red Fit.

25. 7. 2017