Do plavek za 20 dnů: Cvičení s osobní trenérkou a služby výživového poradce

14 zákazníků
už jen 16 ks

Je nám to líto, ale nabídka už vypršela. Její detail si můžete prohlédnout níže.

Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete

Zobrazit více podobných nabídek

Zobrazit více podobných nabídek

Zobrazit původní nabídku
Varianty (1)

V ceně

20denní program s osobní trenérkou a výživovým poradcem

  • Vstupní a výstupní konzultace
  • 2× měření složení těla na váze Tanita
    • Probíhá před programem a po něm
    • Slouží jako vyhodnocení výsledků
  • 2× týdně individuální cvičení s osobní trenérkou (celkem 6 tréninků)
    • Nastavení individuálního cvičebního plánu ve fitness
    • Kombinace cvičení: vždy 30 minut cvičení na Power Plate a 30 minut cvičení Body Space
  • Neomezený vstup do kardio zóny po dobu programu
  • Služby výživové poradkyně
    • Konzultace
    • Zásady zdravého stravování
  • Před každou lekcí doplněk stravy Mega Fat Burner pro spalování tuků
  • Parkování na hlídaném parkovišti před fitness centrem
  • Možnost vstupu s dětmi po domluvě (dětský koutek)
  • Poukaz v hodnotě 200 Kč na zeštíhlující nebo anticelulitidní zábaly Body Wraps
  • Kredit v hodnotě 300 Kč na navazující permanentku Red Fit fitness 

Můžete využít do 31. 7. 2018

Rezervace: Provádějte na mailu provozni@redfit.cz zašlete své jméno, telefon a kód voucheru. Trenérka a provozní fitness centra Darina se s vámi dohodne na termínu vstupní konzultace a na všech detailech. 

Po osobní domluvě je možné si na tréninky vzít i děti. Především v dopoledních hodinách, kdy je provoz fitness klidnější.

  • Program se počítá od doby 1. tréninku, jehož datum je domluveno na vstupní konzultaci.
  • Tréninkový den lze změnit po domluvě s osobní trenérkou. Bez omluvy trénink propadá.

Kontraindikace použití Power Plate:

  • Těhotenství
  • DVT/Hluboká žilní trombóza
  • Kardiovaskulární onemocnění
  • Nedávné rány po operaci či chirurgickém zásahu
  • Syntetické/umělé klouby
  • Akutní kýla/onemocnění plotének/spondylolysis
  • Těžká cukrovka
  • Epilepsie
  • Akutní onemocnění/zánětlivé procesy
  • Těžké migrény
  • Použití kardiostimulátoru
  • Nedávno aplikované nitroděložní tělísko, kovové čepy, šrouby, desky, apod.
  • Tumory (aktuálně diagnostikované nádory)
  • Potíže se sítnicí/dysfunkce sítnice

Kontraindikace použití Body Space:

  • Povrchový nebo hluboký zánět žil na dolních končetinách kdykoliv v anamnéze – můžete pouze THERMO
  • Nádorové onemocnění v anamnéze
  • Trombóza kdykoliv v anamnéze
  • Srdeční infarkt nebo mozková cévní příhoda kdykoliv v anamnéze
  • Lymfedém dolních končetin
  • Jakákoliv nedostatečnost jaterní, ledvinová či srdeční
  • Jakékoliv zánětlivé onemocnění
  • Cukrovka
  • Hemeroidy

SEKUNDÁRNÍ ANEB KDY NE/MŮŽETE CVIČIT:

  • Vysoký krevní tlak – dekompenzovaný (je-li kompenzováno léky – je možno)
  • Chronická žilní nedostatečnost
    • 1. Stupeň – Venektázie (metličky) – DOPORUČUJE SE
    • 2. Stupeň – Varixy – NEDOPORUČUJE SE, ale záleží na rozsahu – je nutná konzultace s lékařem
    • 3. Stupeň – Hyperpigmentace, ekzematická dermatitida – ZAKÁZÁNO
    • 4. Stupeň –Bércové vředy – ZAKÁZÁNO
  • Těhotenství – NEDOPORUČUJE SE. Během cvičení dochází k silnému prokrvení pánevního dna, které by mohlo v krajním případě vést až k potratu! V případě pochybností doporučujeme vždy konzultaci s lékařem.
3 999 Kč 1 999 Kč
3 999 Kč 1 999 Kč
Ukončeno

Člověk necvičí, aby byl lepší než ostatní. Pracuje na sobě, aby překonal své staré já!

Přihlaste se do programu ryze dámského fitness centra RedFit a buďte ještě víc krásná už za 20 dní. Dvakrát týdně absolvujete osobní trénink na Power Plate s trenérkou a trénink ve stroji Body Space. Žádného nepříjemného mučení se však nebojte – panuje tu kamarádská atmosféra. Na začátku i na konci programu vám na speciální váze Tanita změří složení těla, změnu ale určitě uvidíte i při pohledu do zrcadla. 

Čeká vás 6 individuálních tréninků přizpůsobených vaší kondici. Půlhodinku budete cvičit na přístroji Power Plate, půlhodinku na Body Space. Těšte se také na neomezený vstup do kardio zóny a na spoustu tipů, jak si zacvičit doma. Navíc můžete vzít s sebou i své ratolesti, mají tu dětský koutek.

Výživový poradce s vámi prokonzultuje zdravé stravování

Že cesta za štíhlým a krásným tělem není jen o cvičení, to nejspíš víte. A v tomhle fitku to dobře vědí také. Proto vás čeká také konzultace s výživovým poradcem. Proberete spolu stravovací návyky a dostanete vzorový jídelníček.

Proměnu tady podstoupila už řada žen – jejich skvělé výsledky můžete omrknout ve fotogalerii. Zkuste vytrvat stejně jako ony. Uvidíte, že si po 20 dnech nový režim osvojíte tolik, že nebudete chtít od svého úsilí upustit. Protože za ten skvělý pocit to stojí! 

Kateřina

Nadchl mě pozitivní přístup instruktorek, jejich podpora při cvičení a příjemná atmosféra ve fitku. Cvičila jsem již dříve, ale musela jsem se většinou dost nutit, abych vyrazila. Ovšem na tyto lekce s trenérkou jsem se těšila a odcházela se samými dobrými pocity. Určitě budu doporučovat známým a ráda budu navštěvovat lekce i dále, jelikož změny jsou opravu vidět. Moc děkuji všem trenérkám za možnost se sebou něco udělat :)

Kateřina

Nadchl mě pozitivní přístup instruktorek, jejich podpora při cvičení a příjemná atmosféra ve fitku. Cvičila jsem již dříve, ale musela jsem se většinou dost nutit, abych vyrazila. Ovšem na tyto lekce s trenérkou jsem se těšila a odcházela se samými dobrými pocity. Určitě budu doporučovat známým a ráda budu navštěvovat lekce i dále, jelikož změny jsou opravu vidět. Moc děkuji všem trenérkám za možnost se sebou něco udělat :)

Red Fit
Českomoravská 18, Praha - Vysočany, 19000, vedle kuchyní Hanák

Red Fit

Českomoravská 18, Praha - Vysočany, vedle kuchyní Hanák

Zobrazit na mapě
Fitness se nachází v oploceném areálu. Vchod je ze zadní strany budovy kuchyní Hanák.
Dnes otevřeno 8:00–12:00 15:00–20:00
Vybavení a služby
Parkování zdarma
Bezbariérový přístup
Internet zdarma
Bereme karty
U nás se nekouří
Jak uplatnit
Děti
Storno podmínky

Chybí vám nějaké další informace?

2 Zeptejte se nás na cokoliv
Kalkulace ceny
O podniku
Red Fit
Českomoravská 18, Praha - Vysočany, 19000, vedle kuchyní Hanák
Více o podniku