Dávka zdraví v podobě 80minutové lekce Hatha jógy nebo Jin jógy

Je nám to líto, ale nabídka už vypršela. Její detail si můžete prohlédnout níže.

Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete

Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete

Zobrazit více podobných nabídek

Zobrazit více podobných nabídek

Zobrazit původní nabídku

Varianta:
1× lekce
Ukončeno
99 Kč
2 zákazníci

V ceně varianty:

  • lekce v malých skupinkách, max. 8 osob, což vám zaručuje pozornost lektora
  • možnost výběru ze dvou druhů lekcí Hatha jóga nebo Jin jóga 
  • nauka o správném dýchání, příjemné protahování a rýsování těla
  • vhodné pro všechny věkové kategorie, ke každému individuální přístup dle jeho možností
  • celková délka jednotlivé lekce 80 minut
  • složení lekce: dechová cvičení, fyzické pozice, závěrečná řízená meditace v délce nejméně 20 minut, vždy na určité téma

Termíny cvičení:

  • pondělí 8.30 hod Jin jóga
  • úterý 17.30 hod Hatha jóga
  • středa 8.30 hod Hatha jóga
  • čtvrtek 17.30 hod Hatha jóga 

Platí do:

30. 11. 2017

Podmínky uplatnění:

  • Termín lekce rezervujte vždy předem, nejlépe na tel. 734 442 601, popř. na e-mailu mekouzelneja@centrum.cz
  • Kód voucheru je třeba nahlásit při vašem objednání na lekci.
  • Je doporučena včasná rezervace, ke konci platnosti voucherů můžou být volné termíny omezeny.
  • Sebou: cvičební podložku - pokud nemáte, bude zapůjčena a lektorka vám poradí jakou podložku si pořídit.
Více informací jak uplatnit voucher
Kontraindikace

Kde uplatnit:

Poradna Zdraví

Revoluční 220, Strančice, Říčany, Bývalá pošta

Objednání nejlépe telefonicky. Společně nalezneme nejbližší oboustranně vyhovující termín Vaší návštěvy.
Otevírací doba: Nepravidelná - dle domluvy
Vybavení a služby
Bezbariérový přístup
U nás se nekouří

Chcete si protáhnout a zpevnit tělo, zklidnit mysl a naučit se správně dýchat? Pak je pro vás jóga to pravé.

Na výběr máte ze dvou druhů cvičení: Hatha jóga a Jin jóga – vhodné i pro začátečníky.

Hatha jóga je specifický systém jógy, jehož hlavní součástí jsou pozice těla (ásany), ovládání dechu (pranájáma), meditace (zklidnění mysli). Aktivujete zejména jangovou energii. Je na fyzické rovině zaměřená spíše na svaly.

Jin jóga je pomalejší a zejména výdržová verze jógy. Aktivuje jinovou složku v nás. Na fyzické rovině je více zaměřená na šlachy, vazivo, klouby. V jednotlivých pozicích zůstáváte déle. Naleznete vždy takovou modifikaci pozice, která je vám příjemná. Zastavíte tak lépe mysl a soustředíte se pouze na sebe samu. Jedná se o propojení jógy a taosimu. 

Jak probíhá lekce Hatha / Jin jógy?

 Co cvičením jógy získáte?

  • zdravější, pevnější tělo a křivky
  • klidnější mysl
  • nové přátele
  • nové nápady
  • naučíte se správně dýchat
  • naučíte se meditovat
Kalkulace ceny

Další informace

  • Termín lekce rezervujte vždy předem, nejlépe na tel. 734 442 601, popř. na e-mailu mekouzelneja@centrum.cz
  • Kód voucheru je třeba nahlásit při vašem objednání na lekci.
  • Je doporučena včasná rezervace, ke konci platnosti voucherů můžou být volné termíny omezeny.
  • Sebou: cvičební podložku – pokud nemáte, bude zapůjčena a lektorka vám poradí jakou podložku si pořídit. 
Storno podmínky
  • Zrušení rezervace nejpozději 1 den předem, jinak voucher propadá.
  • Změna termínu je možná pouze 1x v rámci jednoho voucheru.

Hodnocení podniku

Všechna hodnocení