Dávka zdraví v podobě 80minutové lekce Hatha jógy nebo Jin jógy

Je nám to líto, ale nabídka už vypršela. Její detail si můžete prohlédnout níže.

Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete

Zobrazit více podobných nabídek

Zobrazit více podobných nabídek

Zobrazit původní nabídku
Varianty (3)

V ceně

  • lekce v malých skupinkách, max. 8 osob, což vám zaručuje pozornost lektora
  • možnost výběru ze dvou druhů lekcí Hatha jóga nebo Jin jóga 
  • nauka o správném dýchání, příjemné protahování a rýsování těla
  • vhodné pro všechny věkové kategorie, ke každému individuální přístup dle jeho možností
  • celková délka jednotlivé lekce 80 minut
  • složení lekce: dechová cvičení, fyzické pozice, závěrečná řízená meditace v délce nejméně 20 minut, vždy na určité téma

Termíny cvičení:

  • pondělí 8.30 hod Jin jóga
  • úterý 17.30 hod Hatha jóga
  • středa 8.30 hod Hatha jóga
  • čtvrtek 17.30 hod Hatha jóga 
  • Termín lekce rezervujte vždy předem, nejlépe na tel. 734 442 601, popř. na e-mailu mekouzelneja@centrum.cz
  • Kód voucheru je třeba nahlásit při vašem objednání na lekci.
  • Je doporučena včasná rezervace, ke konci platnosti voucherů můžou být volné termíny omezeny.
  • Sebou: cvičební podložku – pokud nemáte, bude zapůjčena a lektorka vám poradí jakou podložku si pořídit. 
  • Zrušení rezervace nejpozději 1 den předem, jinak voucher propadá.
  • Změna termínu je možná pouze 1x v rámci jednoho voucheru.

Akutní virové či bakteriální onemocnění, pooperační stav. V případě, že si nejste jistí, kontaktujte mě před zakoupením telefonicky a já Vám dotaz ohledně vhodnosti zodpovím. V případě nejasností konzultujte také svého lékaře.

140 Kč 99 Kč
140 Kč 99 Kč
Ukončeno

V ceně

  • 3 lekce v malých skupinkách, max. 8 osob, což vám zaručuje pozornost lektora
  • možnost výběru ze dvou druhů lekcí Hatha jóga nebo Jin jóga 
  • nauka o správném dýchání, příjemné protahování a rýsování těla
  • vhodné pro všechny věkové kategorie, ke každému individuální přístup dle jeho možností
  • celková délka jednotlivé lekce 80 minut
  • složení lekce: dechová cvičení, fyzické pozice, závěrečná řízená meditace v délce nejméně 20 minut, vždy na určité téma

Termíny cvičení:

  • pondělí 8.30 hod Jin jóga
  • úterý 17.30 hod Hatha jóga
  • středa 8.30 hod Hatha jóga
  • čtvrtek 17.30 hod Hatha jóga 
  • Termín lekce rezervujte vždy předem, nejlépe na tel. 734 442 601, popř. na e-mailu mekouzelneja@centrum.cz
  • Kód voucheru je třeba nahlásit při vašem objednání na lekci.
  • Je doporučena včasná rezervace, ke konci platnosti voucherů můžou být volné termíny omezeny.
  • Sebou: cvičební podložku – pokud nemáte, bude zapůjčena a lektorka vám poradí jakou podložku si pořídit. 
  • Zrušení rezervace nejpozději 1 den předem, jinak voucher propadá.
  • Změna termínu je možná pouze 1x v rámci jednoho voucheru.

Akutní virové či bakteriální onemocnění, pooperační stav. V případě, že si nejste jistí, kontaktujte mě před zakoupením telefonicky a já Vám dotaz ohledně vhodnosti zodpovím. V případě nejasností konzultujte také svého lékaře.

420 Kč 279 Kč
420 Kč 279 Kč
Ukončeno

V ceně

  • 5 lekcí v malých skupinkách, max. 8 osob, což vám zaručuje pozornost lektora
  • možnost výběru ze dvou druhů lekcí Hatha jóga nebo Jin jóga 
  • nauka o správném dýchání, příjemné protahování a rýsování těla
  • vhodné pro všechny věkové kategorie, ke každému individuální přístup dle jeho možností
  • celková délka jednotlivé lekce 80 minut
  • složení lekce: dechová cvičení, fyzické pozice, závěrečná řízená meditace v délce nejméně 20 minut, vždy na určité téma

Termíny cvičení:

  • pondělí 8.30 hod Jin jóga
  • úterý 17.30 hod Hatha jóga
  • středa 8.30 hod Hatha jóga
  • čtvrtek 17.30 hod Hatha jóga 
  • Termín lekce rezervujte vždy předem, nejlépe na tel. 734 442 601, popř. na e-mailu mekouzelneja@centrum.cz
  • Kód voucheru je třeba nahlásit při vašem objednání na lekci.
  • Je doporučena včasná rezervace, ke konci platnosti voucherů můžou být volné termíny omezeny.
  • Sebou: cvičební podložku – pokud nemáte, bude zapůjčena a lektorka vám poradí jakou podložku si pořídit. 
  • Zrušení rezervace nejpozději 1 den předem, jinak voucher propadá.
  • Změna termínu je možná pouze 1x v rámci jednoho voucheru.

Akutní virové či bakteriální onemocnění, pooperační stav. V případě, že si nejste jistí, kontaktujte mě před zakoupením telefonicky a já Vám dotaz ohledně vhodnosti zodpovím. V případě nejasností konzultujte také svého lékaře.

700 Kč 449 Kč
700 Kč 449 Kč
Ukončeno

Chcete si protáhnout a zpevnit tělo, zklidnit mysl a naučit se správně dýchat? Pak je pro vás jóga to pravé.

Na výběr máte ze dvou druhů cvičení: Hatha jóga a Jin jóga – vhodné i pro začátečníky.

Hatha jóga je specifický systém jógy, jehož hlavní součástí jsou pozice těla (ásany), ovládání dechu (pranájáma), meditace (zklidnění mysli). Aktivujete zejména jangovou energii. Je na fyzické rovině zaměřená spíše na svaly.

Jin jóga je pomalejší a zejména výdržová verze jógy. Aktivuje jinovou složku v nás. Na fyzické rovině je více zaměřená na šlachy, vazivo, klouby. V jednotlivých pozicích zůstáváte déle. Naleznete vždy takovou modifikaci pozice, která je vám příjemná. Zastavíte tak lépe mysl a soustředíte se pouze na sebe samu. Jedná se o propojení jógy a taosimu. 

Jak probíhá lekce Hatha / Jin jógy?

 Co cvičením jógy získáte?

  • zdravější, pevnější tělo a křivky
  • klidnější mysl
  • nové přátele
  • nové nápady
  • naučíte se správně dýchat
  • naučíte se meditovat
Poradna Zdraví – Markéta Šírková
Revoluční 220, Strančice, Říčany, 25163, Bývalá pošta

Poradna Zdraví – Markéta Šírková

Revoluční 220, Strančice, Říčany, Bývalá pošta

Zobrazit na mapě
Objednání nejlépe telefonicky. Společně nalezneme nejbližší oboustranně vyhovující termín Vaší návštěvy. Možno také jinak než vypsané pracovní hodiny, ale o této variantě se raději informujte telefonicky před zakoupením voucheru.
Dnes zavřeno
Vybavení a služby
Bezbariérový přístup
U nás se nekouří
Jak uplatnit
Storno podmínky

Chybí vám nějaké další informace?

Zeptejte se nás na cokoliv
Kalkulace ceny
O podniku
Poradna Zdraví – Markéta Šírková
Revoluční 220, Strančice, Říčany, 25163, Bývalá pošta
Více o podniku