Podzim ve znamení oddychu: relaxační či sportovní masáž

Sportovní masáž je vhodná po náročném výkonu a pro pravidelné sportovce. Tato masáž přispívá k zotavení těla a zbavuje bolestí svalů po nedostatečném okysličení při maximální zátěži. Pomocí vhod­ných masérských hmatů sportovní masáž také připravuje spor­tovce na výkon.

Sportovní masáže jsou často vyhledávány i rekreačními sportovci, protože pomáhají k revitalizaci svalových skupin nohou, rukou a zad. Rovněž navrací původní délku zkráceným svalům, pomáhají při bolestech svalových úponů a šlach.

Masáž pomáhá při bolestech zad, svalstva, problémech s klouby, zlepšuje krevní oběh, rozproudí lymfatický systém a posiluje imunitu. Tělo harmonizuje, uzdravuje, posiluje a poskytuje mu dokonalou relaxaci.

A jak to funguje? Palci, dlaněmi, lokty a předloktím či chodidly terapeut stlačuje určité body, čímž rozproudí v těle energii a uvolní bloky, které mohou být příčinou nemocí či bolesti. Důležitá je přitom znalost vnitřního toku energií.

Před samotnou masáží si můžete vybrat z široké nabídky aroma olejů: např. zelený čaj, jasmín, skořice, ylang ylang, citronová tráva, levandule nebo panenské oleje jako konopný či kokosový.

• Pomáhají prokrvování organismu
• Uvolňují ztuhlé svalstvo
• Zlepšují svalovou činnost a metabolismus
• Očišťují tělo od toxinů