Měsíční permanentka na skupinové cvičení AntiGravity® jógy

AntiGravity® jóga kombinuje tradiční prvky jógy, pilates a tance. Cvičí se v závěsném vaku, zvaném hammock.

Vyzkoušejte novinku ve cvičení jógy. Během hodiny AntiGravity® jógy se dokonale protáhnete, uvolníte mysl a posílíte svaly. Budete se vznášet ve vzduchu jako ptáci.

S voucherem získáte měsíční permanentku na skupinová cvičení Antigravity jógy® v centru Zdravý relax, která je platná pro dopolední cvičení. Najděte si pro sebe termín, který vám bude nejlépe vyhovovat.

Zavěšeni v síti budete pod vedením certifikované lektorky provádět klasické jógové pozice. Díky síti budete levitovat ve volném prostoru, cvičení se zintenzivní a tlak na klouby a páteř zmenší. Můžete tak provádět i pozice, které byste na podložce nedokázali.

Příjemné pohupování ve vás znovu probudí pocit bezstarostnosti, uvolní stres, svalovou ztuhlost, zlepší krevní oběh, nastartuje lymfatický systém, zlepší kvalitu spánku a probudí pocit štěstí. Cvičení je vhodné pro všechny bez rozdílu věku a je zároveň účinnou meditací.