79 Kč za 2 pohybové meditace kundalini a súfijské cvičení podle indického mistra Osho. Nastartují krásný den a večer uvolní stres se slevou 50 %.

…Starý člověk byl velmi vážný, starý člověk byl workoholik. Nový člověk bude hravý – homo ludens. Bude věřit v užívání si života… (Osho)

Mít celý den dostatek energie, cítit se dobře a večer žádný stres, jen klidná mysl. Prostě si život užívat. Rajská představa z říše fantazie? S dnešním voucherem poznáte, že se může změnit ve skutečnost, a navštívíte DVĚ pohybové meditace podle učení indického mistra Osha v budějovickém centru Wonderland.

Meditacemi, které jsou upravené pro životní styl současného člověka, vás provede lektorka Renata Šťastná.

Na výběr máte:

• Súfijské cvičení – ranní pohybová meditace
• Kundalini meditace – večerní pohybová meditace
• Variace je libovolná (2× kundalini, 2× súfijské cvičení nebo 1+1)

Tvářit se jako citron, vypadat jako vymačkaný citron – to je přirovnání, které by mohlo sedět na většinu z nás. „Neumíte pracovat se svou energií a neposloucháte své tělo,“ řekne vám každý, kdo se setkal s učením mistra Osha.

„Odhoď staré představy o meditaci. O tom, že meditování znamená jen sedět pod stromem v jogínském posedu,“ říká Osho, podle kterého je meditace prostě radost ze své vlastní přítomnosti, ze svého vlastního bytí. Věnuje pozornost zrychlenému tempu současného života a pomáhá člověku najít zklidnění. Jeho pohybové meditace v první fázi uvolňují nahromaděný stres z těla a mysli, aby pak bylo možné prožívat bezmyšlenkový a uvolněný stav radosti.

Súfijské cvičení je ranní pohybová meditace, která vám pomůže výborně zahájit úspěšný aktivní den. Harmonizuje energii a propojuje pravou a levou mozkovou hemisféru, díky čemuž se pak celý den budete cítit dobře, bdělí a sršet energií. Vychází z Východní moudrosti o celistvosti člověka. Meditace má 5 fází: 4 pohybové (cca 35 min.) a 1 klidovou (cca 15 min). 

Kundalini je večerní pohybová meditace ideální k tomu, abyste se po celém dni zastavili, zbavili se nahromaděného napětí a stresu. Kundalini neboli hadí síla je název pro tvořivou energii, která vstupuje do těla první čakrou. Pokud může volně proudit, probuzená stoupá podél páteře vzhůru a aktivuje jednotlivé čakry, což umožňuje rozvinout celý potenciál našich schopností. Meditace má 4 fáze po 15 minutách: 2 pohybové a 2 klidové. Celková délka meditace: 75 minut.

Ranní meditace probíhají v pondělí od 7 h a od 8:30 h, večerní začínají v pondělí v 18.15 h. Na súfijské cvičení od 8.30 h můžete vzít i děti, které vám v centru za poplatek pohlídají (není v ceně voucheru). Vezměte si pohodlné oblečení a přijďte ze sebe setřást všechny starosti!

Meditace je něco naprosto přirozeného, něco, co je ukryto uvnitř tebe a co se snaží najít cestu nahoru, co se snaží uvidět jasně modrou oblohu, slunce, čistý vzduch. (Osho)