30minutové kruhové tréninky pro ženy v Expresce Opakování úspěšné akce! Permanentky na 5 a 15 vstupů. Zábavné cvičení, které vám nezabere příliš času. Výběr z mnoha poboček po celé Praze.

Co všechno stihnete během 30 minut? Dojet do práce, přečíst mejly nebo vyprat prádlo v rychlém režimu?

Za stejnou chvilku však můžete udělat něco pro své zdraví a krásnou postavu! Vydejte se do nového fitness klubu Expreska a vyzkoušejte 30minutové kruhové tréninky pro ženy.

Na výběr je permanentka na 5 nebo 15 vstupů. Přímo během nákupu voucheru si vyberete rovněž místo, kde chcete svá cvičení absolvovat.

Fitness kluby Expreska rostou v Praze i v Česku jako houby po dešti a nabízejí stále více ženám možnost kvalitního cvičení, které jim nezabere příliš času.

Koncept kruhového tréninku představuje komplexní cvičení program, který obsahuje kardiovaskulární trénink, posilování i aerobní cvičení. Na jednotlivých stanovištích procvičujete logicky vždy spodní nebo horní partii těla.

Stačí pouhých 30 minut, abyste zapojila všechny svaly, zpevnila tělo, zrychlila metabolismus a spálila spoustu tuků. Během půl hodiny se každých třicet vteřin přesouváte z jednoho stanoviště na druhé, díky čemuž je tělo stále překvapováno.

Tréninky probíhají pod dohledem zkušené trenérky, které vám nejen vysvětlí, jak cviky provádět, ale také vás může korigovat, abyste je prováděli co nejlépe a nejúčinněji.

V klubech Expreska probíhá trénink na osmi hydraulických strojích a osmi aerobních mezistanicích. Rovnoměrně na nich procvičíte všechny svalové skupiny.

Zajímá vás ještě něco? Přečtěte si odpovědi na nejčastější otázky nebo názory stávajících zákazníků.

Kalkulace ceny