Jak správně vybrat matraci

V posteli trávíme přibližně třetinu dne a kvalita spánku výrazně ovlivňuje náš den. Výběr vyhovující matrace je klíčový pro zdravý a pohodlý spánek. Připravili jsme pro vás průvodce, který vám v pěti bodech pomůže se při výběru matrace zorientovat. 

1) V jaké poloze spíte? 

Na zádech

Páteř by měla být ve správné poloze (stejně jako když stojíme rovně). Pánev by se do matrace měla lehce zabořit a pod bedry byste měli cítit dostatečnou podporu. Vhodné jsou tak matrace spíše nižší tuhosti (měkčí) s rozdílnými zónami po celém lůžku.

Na boku nebo v tzv. embryonální poloze

Důležitý je protitlak vyvíjený matrací v oblasti kyčlí a ramen. Neuděláte chybu, pokud si vyberete matraci střední tuhosti, ideálně v kombinaci s paměťovou pěnou. 

Na břiše

Volte raději tužší matraci s méně výraznou profilací. Takové matrace jsou obecně vhodné i pro děti a dorost. 

Vyberte si matraci na Slevomatu

2) Alergie a roztoči

Trpím alergiemi na prach a roztoče?

Potřebujete hlavně dobře provzdušněnou matraci. To zajistí například větrací kanálky, kterými matrace při vstávání a uléhání vydýchne. Matraci provzdušní i speciální kokosová deska anebo jádro vyztužené pružinami. Každá pružina zvlášť může být obalena tzv. taštičkou, aby se pružina nedeformovala při mechanickém namáhání. Takovým matracím se říká taštičkové.

Alergici by měli věnovat větší pozornost péči o matraci – udržovat ji suchou, čistou, bez roztočů a plísní. Množení roztočů a plísní eliminují potahové látky s obsahem stříbra či Aloe Vera. Můžete také vybrat matraci, které již obsahují speciální vlákna, které pomáhají rychle odvádět vlhkost z lůžka – bambusová vlákna nebo Lyocel (Tencel).

Potah matrace by měl být pratelný minimálně na 60 °C a rozepínací po celém svém obvodu. Snadněji se pak vejde do pračky.

3) Zdraví a komfort

Pohodlí a úleva pro klouby

Doporučujeme vydat se cestou VISCO matrací (matrace s paměťovou pěnou). Paměťová pěna je známa též jako „visco pěna“ či „líná pěna“. Optimalizuje svůj tvar a tuhost dle tlaku a vstřebaného tepla. Tím zaručuje výborné přizpůsobení matrace jakékoli váhové kategorii při všech režimech spánku (na zádech, na boku).

Díky jejím vlastnostem (snížení tlaku, vyvíjeného matrací na tělo) nedochází k narušení krevního oběhu v průběhu spánku, čímž napomáhá zamezit přeležení. Matrace s paměťovou pěnou jsou k dispozici v různých tuhostech. Stačí si jen vybrat.

Pokud nechcete pořizovat novou matraci, můžete stávající vylepšit kvalitní podložkou z líné pěny.

Výška matrace

Výška lůžka hraje zásadní roli, pokud se nám těžko vstává nebo ulehá. Čím je poloha lůžka nižší, tím více jsou namáhány klouby dolních končetin. Matrace nemusí být nutně vysoká, pokud je již postel konstruována v dostatečné výšce.

Nejoblíbenější výšky matrace se pohybují mezi 18–20 cm. S každým přibývajícím centimetrem si ještě více zlepšujete komfort svého spaní.

4) Jaký je podklad pro uložení matrace

Pevná deska

Pokud budete matraci do lůžka ukládat na pevný podklad, třeba desku, měli byste zvolit dostatečně provětranou matraci. To u pěnových matrací zajistí vzduchové kanálky,  které jsou vedeny vertikálně i horizontálně technologií AirForce^®. 

Lamelový rošt

Na lamelový rošt můžete použít jakoukoliv matraci. Výjimku tvoří polohovatelné rošty, u kterých se nedoporučuje použití pružinových matrací, matrací s pevnou kokosovou deskou (s výjimkou ohebné vrstvy kokosových vláken spojených latexem), gelových matrací (kde by mohl měch s gelem prasknout) nebo matrací vyrobených z velmi pevných a tuhých pěn (zde by mohlo dojít k deformaci pěn).

5) Velikost postele

Rozměr matrace

Pokud již postel máte, stačí pouze změřit vnitřní rozměr rámu postele. Většinu matrací nabízíme ve všech typech – jednolůžka, dvoulůžka i speciální rozměry. Vyberte si tu nejvhodnější pro vás.